Atualize sua máscara facial: 5 maneiras de filtrar mais partículas

Sep 28, 2023

Maria Godoy

Esta história foi publicada originalmente em fevereiro. Ele foi atualizado para refletir os novos desenvolvimentos e a ciência mais recente.

Com o aumento do delta e as autoridades de saúde pedindo o uso de máscaras em ambientes fechados em muitos lugares, você provavelmente retirou suas velhas máscaras de pano. Mas pode ser hora de uma atualização.

“As máscaras ainda funcionam, mas com delta, precisamos de máscaras de melhor desempenho”, diz Linsey Marr, pesquisador da Virginia Tech que estuda a transmissão de vírus no ar.

A variante delta transmite mais de duas vezes mais facilmente que a cepa original do coronavírus. Agora é um dos vírus respiratórios mais contagiosos que conhecemos.

E também se replica rapidamente no nariz e na garganta das pessoas infectadas, então elas podem estar andando com 1.000 vezes mais vírus em seu corpo do que com a cepa original. Tudo isso significa que é imperativo que você certifique-se de que sua máscara seja protetora e não apenas uma decoração deslumbrante para o seu rosto.

Então, o que torna uma máscara de alto desempenho? Marr diz que a eficiência de filtragem de uma máscara é uma função do material de que é feita e de quão bem ela sela ao seu rosto. Portanto, faça o que fizer, certifique-se de que não haja espaços sob as bochechas ou no queixo onde o vírus possa entrar.

Continue lendo para obter mais dicas sobre como aumentar seriamente a proteção que sua máscara facial oferece.

Alguns especialistas em saúde pública sugeriram que a disseminação do delta exige o uso de máscaras de proteção mais sérias, como o padrão ouro de proteção, os respiradores N95, que bloqueiam pelo menos 95% das partículas quando usados ​​corretamente.

A boa notícia é que os N95s são abundantes hoje em dia. No entanto, eles têm uma desvantagem. Como eles se ajustam tão bem ao seu rosto (é por isso que funcionam tão bem), os N95s não são exatamente divertidos de usar, observa o Dr. Ibukun Kalu, médico pediátrico de doenças infecciosas do Duke Children's Hospital.

"Ninguém quer usar um N95 por oito horas", diz Kalu. Ela diz que eles são uma ótima proteção quando você está em uma situação de alto risco, como cuidar de um paciente com COVID-19, “mas pode ser bastante desconfortável”.

Se você decidir optar por um N95 de qualquer maneira, cuidado com as falsificações. Verifique o site do CDC para obter conselhos sobre como identificar uma falsificação e uma lista (atualizada pela última vez em junho) de fontes confiáveis ​​para N95s cirúrgicos. Você também pode encontrar mais orientações sobre como escolher um bom ajuste entre os diferentes estilos N95 e comprar uma máscara aprovada pelo NIOSH em empresas como Aiden e o Projeto N95 sem fins lucrativos.

Algumas pessoas têm mais dificuldade com as tiras que os N95s usam para prender à sua cabeça. Nesse caso, você também pode considerar os respiradores KN95, que geralmente são presos com alças de ouvido mais confortáveis. Os KN95s são regulamentados pelo governo chinês e, como os N95s, devem filtrar pelo menos 95% das pequenas partículas transportadas pelo ar, embora os padrões de teste sejam diferentes em cada país.

No entanto, as falsificações também têm sido um problema com os KN95s. E o FDA revogou recentemente a autorização de uso de emergência concedida aos KN95s, que permitia seu uso em ambientes de assistência médica. No entanto, você ainda pode pesquisar a lista do FDA de KN95s anteriormente aprovados. Você também pode verificar a lista de respiradores fabricados no exterior do NIOSH que testou a eficiência de filtragem no passado, embora a agência tenha parado de fazer esses testes.

Se você optar por um desses respiradores, verifique se eles também se ajustam perfeitamente ao seu rosto. E lembre-se, não importa o que você escolher, a melhor máscara é aquela que você usará de forma consistente.

Colocar uma máscara de pano em cima de uma máscara cirúrgica ajuda a obter um ajuste mais justo, ao mesmo tempo em que adiciona uma camada extra de filtragem. A máscara dupla como essa aumenta a proteção contra o coronavírus. Michele Abercrombie/NPR ocultar legenda

Colocar uma máscara de pano em cima de uma máscara cirúrgica ajuda a obter um ajuste mais justo, ao mesmo tempo em que adiciona uma camada extra de filtragem. A máscara dupla como essa aumenta a proteção contra o coronavírus.