Como fazer uma máscara se ajustar melhor: Como usar uma máscara cirúrgica

Sep 30, 2023

As máscaras faciais cirúrgicas parecem ser uma das melhores maneiras de impedir a propagação de gotículas respiratórias. Eles também podem ser problemáticos quando se trata de um ajuste confortável, com os usuários frequentemente notando lacunas na lateral do rosto.

Digite um hack simples para melhorar o ajuste.

Dois vídeos virais de dois dentistas demonstrando a mesma técnica durante a pandemia de coronavírus receberam milhões de visualizações online.

A Dra. Olivia Cui, uma dentista no subúrbio de Calgary, Alberta, postou seu tutorial no TikTok:

Versão altamente solicitada dos anos 60 do meu hack de máscara viral ##fyp ##doctorsoftiktok ##masktutorial ##covid19 ##viral ##maskhack ##learnontiktok

O Dr. Rabeeh Bahrampourian, dentista de Nova Gales do Sul, Austrália, mostrou o hack no YouTube:

Um estudo recente da Duke University medindo a eficácia de 14 tipos de máscaras e coberturas faciais descobriu que as máscaras cirúrgicas descartáveis ​​funcionaram bem para bloquear as partículas respiratórias emitidas quando as pessoas falam.

A Dra. Lou Ann Bruno-Murtha, chefe da divisão de doenças infecciosas da Cambridge Health Alliance em Cambridge, Massachusetts, era fã do hack de ajuste de ajuste.

"É um sinal de positivo. Vou compartilhar com minha equipe", disse ela ao TODAY. "As pessoas vão gostar dessa técnica porque ela definitivamente fecha as lacunas... (e) qualquer coisa que feche as lacunas será melhor."

Isso porque gotículas respiratórias produzidas quando alguém tosse ou espirra usando uma máscara mais larga podem escapar por essas aberturas e representar um risco para alguém que estava muito próximo, observou Bruno-Murtha.

Ela destacou que, embora muitas pessoas chamem esse tipo de cobertura facial de máscara cirúrgica, a terminologia correta é máscara de procedimento. Existem diferenças sutis entre os dois.

O truque para melhorar o ajuste pode ser especialmente útil para pessoas com rostos menores, incluindo crianças.

Ele ainda não oferece tanta proteção quanto um respirador N95, que não é necessário fora dos ambientes de saúde, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças.

Bruno-Murtha aconselhou usar a técnica apenas com uma máscara limpa, porque uma usada pode estar contaminada com gotículas, que podem contaminar suas mãos ao amarrar os laços ou manuseá-la de outra forma.

"Ter essa técnica vai ser incrível", disse ela. "Acho que o usuário se sente mais seguro ao tê-lo perto do rosto."

A. Pawlowski é um repórter de saúde HOJE com foco em notícias e recursos de saúde. Anteriormente, ela foi escritora, produtora e editora da CNN.